Fisiologia

As fases da adolescência

Geralmente a adolescência é confundida com a puberdade. Na verdade a puberdade é a fase inicial da adolescência e é caracterizada pelas transformações físicas e biológicas que acontecem no corpo dos meninos e das meninas. [mais]

Dicas de aplicação de gelo

Nunca se deve aplicar gelo diretamente na pele. A melhor forma de se aplicar é utilizando o gelo dentro de um plástico, ou mesmo envolvido numa toalha. [mais]

Quando usar compressas frias?

Após um trauma, o melhor é a aplicação de compressas frias. A aplicação de gelo não deixa inchar o local machucado e evita os hematomas. [mais]

Quando usar compressas quentes?

O uso de compressas quentes é indicado como analgésico. A compressas quentes são indicadas para aliviar cólicas, pés inchados, dores musculares e nas articulações. [mais]